생리가 늦어지는 원인 알아두시면 좋아요

안녕하세요 요즘 생리가 늦어지는 원인 때문에 걱정이신 분들이 부쩍 많아 진거 같네요 생리를 안하게 되면 이런저런 생각과 걱정에 스트레스를 많이 받게되지요.. 특히 어린나이에 이런걸 경험하게되면 산부인과같은 병원에 가는것도 눈치보이고 무섭고 그렇겠죠

 

 

다들 아시겠지만 여성 평균 생리 주기는 (21~35일) 대략 평균 28일 정도 되지만 이보다 좀 더 늦어지는 경우도 종종 있기에 스스로 생리날짜를 알아두는것이 좋을거에요 사람에 따라 각각 주기에 맞게 정기적인 생리가 있겠지만, 매달 똑같은 날에 생리가 있을 필요는 없어요

 

 

그리고 생리가 늦어지는 원인으로 신체기관에 아무런 이상증세가 없어도 극심한 스트레스나 정신적인 충격을 받는일이 있었다면 생리불순으로 올수 있다고 합니다 특히나 요즘 많은 여성들이 지나치게 다이어트를 하거나 아니면 그 반대로... 운동도 안하고 살만쪄서.. 비만으로 가는경우 그로 인해 발생되는 우울한 증상으로 인해서 생리불순을 겪는일이 많아졌다네요

 

 

기본적으로 평소에 몸과 정신건강 관리를 해주시는것이 좋다고 합니다.. 초경이후에 지속적으로 생리를 하지 않거나 증상이 심해지는거 같으면... 무섭고 부끄럽다고 숨기지 마시고 엄마와 이야기 상의해서 산부인과 방문해보시게 좋습니다 매일 하루하루 불안한것보다 이 방법이 좋을거 같습니다

 

 

생리를 안해요.. 생리가 늦어져요 등등... 대부분이 스트레스나 피곤함등이 많이 쌓일때 생리 주기가 불규칙한 경험을 많이들 하시거든요 특히 요즘 학생들 공부 기타등등..시험성적이나 시험준비로 불안하거나 피로가 쌓여서  어린 나이에 이런 경험들을 종종한다고 하네요

 

 

 

스트레스, 피곤함 → 몸이 허약해지거나 병 듬 → 호르몬 이상 → 생리 불규칙  이런식으로..여자들은 상당히 민감하기 때문에 작은 변화에도 몸이 제일먼저 반응한다고 하네요 고민을 털어놓을 상대가 없으면 청소년사이버 상담센터에서 고민상담 해보시는것도 좋습니다