흡연에 좋은 음식 몇가지 소개합니다

다른건 다끊을수 있겠는데...담배는 정말 힘드네요

여러번 도전은 해봤지만... 도저히 담배만큼은 포기할수가 없는거 같습니다

 

몸 생각하면 끊어야되는데... 그게 안되니 어쩔수 없이 궁여지책으로.... 흡연에 좋은 음식들 찾아서 먹고 있습니다

 

지난 번 병원가서 폐검사도 해보고... 의사분과 상담도 받고했는데.... 폐가 좀 일반인들에 비해 안좋다고 하더군요... 머...당연히 담배는 끊으라고 하시는데... 크흠....

 

여튼 채소하고 과일류를 좀 많이 먹으라고 하더군요

 

머... 페타카로틴이니 엽산이니 보충해야된다고... 하는데 무슨용어인지는 잘모르겠고.... 저 처럼 담배 많이 피는 사람에게 좋은 음식이나 과일좀 그냥 알려 달라고 해서... 요즘 매일 먹고 있네요

 

간략하게 말하자면 흡연에 좋은 과일중에는 포도를 추천해주더군요.. 다니코틴 제거에는 복숭아. 좋다구 하구요 그리고 비타민A가 많아야 폐암예방에 좋다고해서 당근도 자주먹는게 좋다고함...그외... 폐를 맑게해주는것 중에는 율무가 좋다는데 밥지을때 넣어서 먹으면 좋다고 합니다

 

 

흡연에 좋은 음식 몇가지 정리하자면, 포도,복숭아,당근,고구마,브로콜리,토마토,시금치,율무등등...

 

이 외에도 무궁무진하게 많은데... 실상 다 찾아서 먹지 못함... 그냥 일상에서 잘보이는 것들로만 챙겨서 먹는게 좋을거 같습니다. 비흡연자 분들이 보면... 한심해 보이시겠지만... 스트레스 받는 일상속에 담배마저 못핀다고 생각하면 정말 끔찍합니다

 

 

 

안되는건 안되는거니깐....

담배피는(흡연) 사람에게 좋은 음식 / 과일 / 채소 먹어가면서 이렇게 라도... 살아가야 될거 같습니다